Dicas de como prevenir e tratar a retenção de líquido
A retenção de líquido acomete mais as mulheres do que os homens, porque as mulheres possuem hormônios estrogênios e progesterona que causam um maior acumulo de líquido. Veja algumas dicas que podem ajudar você a controlar o processo de retenção.
- Faça drenagem linfática: Ela tem a finalidade de eliminar os líquidos e os resíduos metabólicos por meio de manobras nas vias linfáticas e nos linfonodos, fazendo com que os resíduos sejam eliminados através da urina.
- Use cremes corporais que contenham substâncias ativas que intensifiquem a parte circulatória, como centela asiática, ginko biloba, aminofilina, coembina, amarashape, entre outras.
- chás: com propriedades diuréticas, como o chá verde, branco, carqueja, entre outros, não deve ser adoçado.
- Pratique esportes.
- Consulte um médico para saber se tem alguma alteração hormonal.
- Tenha uma alimentação adequada.
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Com um vasto currículo e experiência é especializada em Dermatologia e lidera uma equipe de grandes profissionais há mais de 10 anos. A clínica foca seu atendimento nos cuidados da pele, e possui o objetivo de dar o melhor atendimento com a máxima qualidade. Leia mais.
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